Diane Lavoix propose un accompagnement en sophrologie, avec une approche originelle de la discipline fondée par le neuro-psychiatre Alfonso Caycedo.

Sur rendez-vous en séances individuelles pour : enfants, adolescents et adultes.

La sophrologie est une méthode thérapeutique douce et accessible à tous.

Elle favorise le développement psycho-corporel au travers de la respiration, de stimulations physiques et de visualisations positives pour retrouver confiance en soi et mieux traverser les difficultés de l'existence.

Les possibilités d'accompagnement avec la sophrologie :

• Gestion du stress
• Réguler ses émotions 
• Anxiété / crises d'angoisses
• Mieux vivre un changement (deuil, séparation, licenciement...)
• Grossesse et accouchement
• Accompagnement aux parcours PMA
• Accompagnement de la maladie (cancer, maladie chroniques)
• Gestion de la douleur
• Troubles du sommeil
• Phobies
• Programmer une réussite (examens, oraux, permis de conduire, entretiens)
• Développer ses capacités (créativité, concentration, énergie...)
• Retrouver confiance en soi

Les séances durent 1h15 pour avoir le temps de :

1. échanger sur vos besoins du jour
2. vous expliquer le déroulé de la séance
3. pratiquer la sophrologie
4. partager les ressentis

NE REMPLACE EN AUCUN CAS UN AVIS OU UN TRAITEMENT MÉDICAL.

Diane Lavoix propose en complément un accompagnement en EFT (Emotional Freedom techniques) et en soins vibratoires, des techniques de libération émotionnelle basées sur une pratique psycho-énergétique.

Inventée par Gary Craig dans les années 90, l'EFT est une pratique dite psycho-énergétique qui intervient par stimulation sur les méridiens où nos émotions non-exprimées peuvent venir se bloquer.

La technique permet à la fois d'accepter notre état émotionnel relié à une difficulté que nous rencontrons, tout en libérant la charge énergétique associée dans notre corps par série de tapotements avec les doigts sur une dizaine de points d'acupuncture (mains, tête, buste).

Totalement indolore, simple à mettre en oeuvre, l'EFT est facile à utiliser à tous les âges, même chez l'enfant.

Cette approche est utile pour gérer toutes les émotions: peur, angoisse, anxiété, tristesse, désespoir, colère, jalousie, ressentiment, dégoût, honte, culpabilité, terreur...elle apporte également son aide dans les problèmes d'image de soi et de confiance en soi, mais aussi pour anticiper une situation émotionnelle comme la peur de parler en public, la peur des douleurs à l'accouchement, la peur d'une opération chirurgicale ou anesthésie...ou encore les comportements addictifs, les TOC, les phobies ou les troubles alimentaires.

NE REMPLACE EN AUCUN CAS UN AVIS OU UN TRAITEMENT MÉDICAL.